“Eu cheguei ansiosa e com a cabeça a mil. Aos poucos fui organizando meus pensamentos e passei a me sentir mais leve no dia a dia.”
Como a terapia ajuda a integrar corpo, mente e espírito?
Aqui, a terapia é um espaço seguro e objetivo para entender o que está por trás da ansiedade e do cansaço, fortalecer recursos internos e transformar clareza em mudanças no dia a dia. O processo se apoia em três pilares que se complementam.
Quero dar o próximo passo
1
Autoconhecimento
Vamos mapear gatilhos e padrões para você sair do automático, entender suas emoções e recuperar controle.
2
Descoberta de sentido
Resgatamos sentido e direção: o que importa para você, o que está drenando sua energia e como reposicionar escolhas com mais clareza.
3
Atitude e integração
Clareza sem ação vira frustração. Por isso, você sai com passos simples (rotina, limites, autocuidado) para mudar com consistência.
Formas de atendimento
Sessões pensadas para caber na sua rotina e no seu momento atual.
Atendimento online
Sessões por videochamada, com sigilo e condução profissional — onde você estiver.
Atendimento presencial
Encontros no consultório, em um ambiente discreto e preparado para você se sentir seguro(a) e à vontade.
Conheça o consultório
Um espaço discreto, confortável e com privacidade para você respirar, falar e ser ouvido(a) com respeito.
QUEM É DIEGO CARVALHO?
Sobre Mim
Sou Diego Ferreira de Carvalho, psicoterapeuta há 7 anos. Atendo pessoas que lidam com ansiedade, esgotamento e crises de sentido — quando por fora tudo “funciona”, mas por dentro está pesado.
Nesse período, acompanhei profissionais, empreendedores e pessoas de diferentes perfis a entender emoções, reconstruir limites e retomar direção com mais calma e lucidez.
Minha trajetória é marcada tanto pelo estudo quanto pela vivência.
Trabalho com uma visão integral do ser humano (corpo, mente e espírito).
Análise Existencial Psicoterapêutica (Logoterapia)
Bioiatria
Psicoterapia Avançada com base na dialética aplicada
Mais de 7 anos de experiência com psicoterapia
Análise Existencial Psicoterapêutica (Logoterapia)
Bioiatria
Psicoterapia Avançada com base na dialética aplicada
Mais de 7 anos de experiência com psicoterapia
O que as pessoas relatam?
Relatos de experiências percebidas
Nota: relatos e experiências variam de pessoa para pessoa.
“Eu tinha dificuldade de impor limites e isso me drenava. Com o acompanhamento, fui ganhando confiança para dizer não sem culpa e me respeitar mais.”
“Me senti ouvida de verdade, sem julgamento. Saí da sessão com clareza do que eu precisava trabalhar e com um plano simples pra começar.”
“Eu estava travada e me culpando por tudo. Com o acompanhamento, aprendi a me acolher mais e a lidar melhor com meus limites.”
“Eu estava com a cabeça acelerada e sem foco. As sessões me ajudaram a organizar prioridades e reduzir a ansiedade no dia a dia, de forma bem prática.”
“Eu estava com dificuldade pra dormir e sempre no automático. As conversas me ajudaram a entender os gatilhos e a retomar o controle da rotina.”
“Eu buscava um espaço seguro pra falar sobre trabalho e ansiedade. Foi um processo bem humano, no meu tempo, e isso fez diferença.”
“Eu me cobrava demais e vivia me comparando. Aos poucos, fui entendendo meus padrões e hoje consigo lidar melhor com a autocrítica.”
“Eu precisava entender meus padrões de relacionamento. As sessões me deram clareza e ferramentas práticas pra eu me posicionar melhor.”
“Eu procurava um espaço para falar sobre pressão e responsabilidades. Foi um processo leve e respeitoso, no meu ritmo, que trouxe clareza e alívio.”
Você sente isso no dia a dia?
Se algum ponto abaixo descreve sua fase atual, a terapia pode ajudar:
Ansiedade e mente acelerada
Esgotamento / cansaço emocional
Dificuldade em impor limites
Autocrítica e culpa constantes
Relacionamentos desgastantes
Falta de sentido / vazio
Dúvidas frequentes
Separamos as perguntas mais comuns para você decidir com segurança.
Em quanto tempo eu vou sentir diferença?
Depende do seu objetivo e do que está acontecendo hoje. Em geral, já nas primeiras sessões você ganha clareza e um plano de próximos passos; a profundidade do processo se constrói com continuidade.
As sessões são online ou presenciais?
Atendo online e também presencial (conforme disponibilidade). No primeiro contato, alinhamos o melhor formato para você.
Como funciona o pagamento?
PIX ou transferência. Se precisar de outra opção, alinhamos no primeiro contato.
Posso reagendar uma sessão?
Sim. Peço apenas que avise com antecedência para eu conseguir reorganizar a agenda.
Com que frequência as sessões acontecem?
O mais comum é semanal, especialmente no início. Depois, podemos ajustar conforme sua demanda e evolução.
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Marina Silva
Psicóloga • Atendimento online e presencial
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Rua Barão Geraldo de Rezende, 97 – Sala 511
Botafogo, Campinas – SP • 13020‑440
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